13 March 2014

MCU

MCU, medical check up. Rutinitas tahunan, kantor suami mewajibkan karyawannya, aku ikut juga sekalian, ikut ditanggung juga biayanya (baca: gratis! kantor yang bayar).

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Manfaatnya MCU bisa mengetahui kondisi fisik tubuh kita, kalau ada gejala penyakit bisa segera di-treatment supaya tidak semakin parah, bahkan bisa diobati supaya sembuh.
Paket MCU macam-macam juga, tergantung bagian tubuh mana yang mau diketahui kondisinya. Makin banyak yang mau diketahui, makin mahal juga biayanya. Untuk yang berusia di atas 35 tahun disarankan treadmill untuk mengetahui kondisi jantung.
Kemarin aku sudah melakukan MCU, dan untuk pertama kalinya aku treadmill :D sebelum treadmill menandatangani surat pernyataan, tidak akan menuntut pihak RS. Pihak RS akan melakukan tes treadmill sesuai standar/prosedur.
Alhamdulillah lancar, tidak se-capek yang ku bayangkan ;p

MCU kali ini di RSPB, datang jam 7 pagi. Ambil nomer antrian (nomer 3). Dipanggil menuju tempat pendaftaran. Sebaiknya bawa surat rekomendasi (misalnya dari kantor/ dokter), kalau dari kantor biasanya langsung tahu tuh bagian pendaftarannya, tes apa saja yang termasuk dalam paketnya. Lalu dilihat juga KTP, dilihat usia, perlu treadmill atau tidak.
Di tempat pendaftaran diberi kertas check list tes yang akan dilakukan, lalu pilih menu sarapan.
Oia, sebelum MCU, harus puasa dulu ya, min.8jam boleh minum air putih tawar.

Tesku kemarin antara lain: ambil darah, urine. Kemudian ukur tinggi dan berat badan (surprise: beratku 48kg *senang*), ukur suhu badan, tekanan darah/tensi, tes buta warna, tes mata/penglihatan, EKG (rekam jantung)
Setelah itu istirahat sarapan dulu, nasi goreng.
Kemudian lanjut tes pendengaran, foto/rontgen paru-paru, periksa dokter (ditanya riwayat penyakit). Lalu treadmill dengan membawa print EKG dan surat pernyataan.
Sebelum treadmill badan bagian depan terutama dada ditempeli semacam sticker yang ada seperti pentil besi, untuk kemudian disambungkan ke peralatan komputer dan akan menampilkan grafik kerja jantung kita saat treadmill.

Semua orang maunya sih selalu dalam keadaan sehat ya? Tapi belum semua orang tahu bagaimana merawat dirinya supaya selalu sehat, betul gak?
Yang sudah tahu terkadang masih malas melakukannya.

Konon sakit itu akibat salah menggunakan tubuh.
Dan doa itu bermanfaat untuk merapikan sel-sel pada tubuh kita.

Pilih sehat atau sakit? Silahkan.
Bertanggungjawab atas pilihannya :)

10 March 2014

Sepatu Baru

Alasanku membelinya karena sepatu lama sudah jelek, bagian atasnya yang terbuat dari semi kulit gitu sudah pecah-pecah, walaupun sol bagian bawahnya masih layak pakai.

Alasan lainnya buat dipakai treadmill saat MCU nanti (Medical Check Up - nah ketahuan deh usiaku :p )
Walaupun juga konon saat treadmill dipinjamkan sepatu.

Alasan selanjutnya buat nemenin suami jogging, walaupun pas jogging ditinggal juga, karena masih lambat, ketinggalan :D

Saatnya memilih sepatu.
Gak mau putih. Ga mau yang "ngejreng".
Susah juga ternyata. Sepatu sekarang warna-warni meriah banget. Mau yang warna hitam untuk laki-laki, nemu deh yang warna abu-abu, tapi tetap sol dan talinya nge-pink, mantap! :D

Alhamdulillah :)